نصائح للعناية بالبشرة بعد الصيف

مع اقتراب الأشهر الأكثر دفئًا من العام ، قد تلاحظ أن بشرتك ترتدي دليلًا على المتعة التي حظيت بها أثناء الاستفادة من العديد من الأيام المشمسة في الهواء الطلق. خاصة في أعقاب تجنب الازدحام والتواصل الاجتماعي ، فقد كان من المغري تعويض الوقت الضائع من خلال المشاركة في الكثير من الأنشطة الصيفية ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير ملموس على مظهر بشرتك وصحتها.

لذلك إذا كنت تتساءل عن كيفية المساعدة في عكس هذا الضرر ؛ كيف تعالجين بشرتك بعد التعرض للشمس والمتعة ، فقط تذكر أن الترطيب وبعض المكونات المختلطة بدقة هي بعض من أفضل الخيارات لشفاء البشرة وتجديد شبابها.

ماذا يحدث لبشرتنا في الصيف؟

خلال أشهر الصيف ، نتمتع بالماء والرياح والشمس والملح (السباحة فيه ، وتناول الكثير منه في الوجبات والوجبات الخفيفة ، والتعرق كثيرًا) ، بالإضافة إلى نظام غذائي على غرار الشواء في الفناء الخلفي قد يشمل الكحول. وكثيرًا ما نقوم بتنظيف البشرة مرتين أو حتى ثلاث مرات لتخليص البشرة من العرق والأوساخ الزائدة. في نهاية اليوم ، بشرتنا تدلي بشهادة على كل عنصر من هذه العناصر.

التستر ، وارتداء قبعة ، وحماية نفسك ب جودة واقي من الشمس SPF كل يوم مهم ، ولكن حتى مع هذه الحماية الإضافية ، فإن الوقت الإضافي الذي نقضيه في الهواء الطلق في أشهر الصيف يزيد بشكل كبير من فرصة الإصابة بالشيخوخة المبكرة والجفاف والأضرار التي تلحق ببشرتنا.

قد يكون الأمر سيئًا للغاية لدرجة أنك بعد مرور الوقت ، تبدأ في ملاحظة التفاوت والاحمرار والبقع الشمسية أو تغير اللون البني على بشرتك الأكثر تعرضًا. غالبًا ما تصبح البشرة الجافة في الصيف جافة وخشنة الملمس. قد تنجم الاختراق عن الأوساخ والزيوت ومنتجات SPF الإضافية. لقد مرت بشرتك كثيرًا بنهاية الموسم ، لذا فقد حان الوقت للتغلب على هذه المشكلة إصلاح أضرار أشعة الشمس من العناية بالبشرة بعد الصيف. فيما يلي أفضل 4 نصائح للعناية ببشرتك بعد المواسم الحارة.

نصيحة رقم 1: رطب بشرتك

قم بالتركيز على الجفاف. تظهر البشرة شديدة الجفاف على شكل بقع جافة وخشونة. يمكن معالجة هذه الآثار بعدة طرق. شرب الكثير من الماء ، وتحسين النظام الغذائي بمضادات الأكسدة والفيتامينات D و C ، واستخدام المرطب ، كل ذلك يساعد على تحسين ملمس البشرة. 

إلى أفضل إصلاح أضرار أشعة الشمس جفاف ، يعالج البشرة بجودة عالية العناية بالبشرة بعد الصيف نمط. قم بالتبديل إلى غسول الوجه الكريمي أو الزيت لتنظيف الوجه بشكل معتدل ، ومنع الجفاف الإضافي ، ومساعدة البشرة على الاحتفاظ بزيوتها الطبيعية. ضع مرطبًا غنيًا مثل كريم إصلاح الجلد SkinMedica لاستعادة الترطيب وتحسين النعومة. تعمل المنتجات الأخرى ، مثل تلك التي تحتوي على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة ، على تجديد رطوبة البشرة. ويمكن أن يوفر رذاذ الوجه المرطب دفعة مهدئة ومرطبة للبشرة طوال اليوم.

نصيحة رقم 2: الهدف فرط التصبغ

سطع بشرة بشرتك بالمنتجات المتخصصة في تقليل فرط التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. المصل الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين C هو الأنسب لتلاشي البقع الشمسية وإضفاء الإشراق. مصل أوباجي بروفيشينال سي 20٪ يحتوي على أعلى تركيز لفيتامين سي المتاح للشراء بدون وصفة طبية. وكمكافأة ، فإنه يقلل أيضًا من ظهور الخطوط الدقيقة - وهو تأثير آخر ناتج عن كثرة الشمس.

التقشير الكيميائي بحمض ألفا هيدروكسي (AHA) هو أداة فعالة لتفتيح لون البشرة من فرط التصبغ ويمكن شراؤه للاستخدام المنزلي أو تطبيقه بشكل احترافي. أحماض الجليكوليك واللاكتيك هي أحماض ألفا هيدروكسي شائعة الاستخدام في التقشير والأقنعة لتفتيح البشرة ، مما يساعد حقًا في عكس هذه الأعراض الخاصة بالتعرض المفرط للشمس.

نصيحة رقم 3: استخدم المنتجات لزيادة معدل دوران الخلايا

استخدام العام FDA وافقت عليها منتج للعناية بالبشرة بخصائص متجددة تساعد على زيادة تجدد خلايا الجلد هو طريقة رائعة أخرى لموازنة الضرر الذي تعرضت له بشرتك خلال أشهر الصيف الحارة. تعمل هذه المنتجات على تعزيز الكولاجين وتضخيم الجلد ، مما يقلل من علامات الشيخوخة بشكل كبير.

تتجدد خلايا بشرتك كل 4 أسابيع تقريبًا في العشرينات والثلاثينيات من العمر. لكن الشيخوخة الطبيعية والتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يبطئان العملية. سيؤدي الاستمرار في استخدام عامل الحماية من أشعة الشمس على مدار العام إلى منع الأشعة الضارة للجلد والتي تمنع دوران الخلايا السليمة ، مما يزيد من قدراتك الطبيعية لاستعادة وظائف الجلد الحيوية هذه. الحصول على قسط كافٍ من النوم ، الأكل الجيدكما أن الحفاظ على الصحة يشجع على تجديد الخلايا (والحيوية العامة).

المكونات في العناية ببشرتك مهمة عند التعامل مع الشيخوخة الطبيعية والتأثير "السريع" الذي تتركه الشمس على بشرتنا. حمض اللاكتيك والريتينويد في منتجات مثل Obagi360 ريتينول قوية في المساعدة على تعزيز تجدد الخلايا وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والتجاعيد وحب الشباب. 

نصيحة رقم 4: اعتني بعينيك وشفتيك

تذكر عينيك وشفتيك. غالبًا ما تحتاج هذه المناطق الحساسة من بشرتك إلى عناية متخصصة للبشرة منفصلة عن خيارات العناية بالبشرة الشاملة لاستهداف حساسيتها حقًا.

إذا لم تكن تستخدم بالفعل ملف كريم عين رائع، قم بالتبديل إلى تركيبة مرطبة لفصلي الخريف والشتاء. المكونات مثل الريتينول ، أحماض ألفا هيدروكسي ، حمض الهيالورونيك ، الكافيين ، والببتيدات كلها فعالة للبشرة الهشة المحيطة بالعينين.

يمكن أن تتضرر الشفاه أيضًا بسبب الطقس الصيفي والسباحة وغالبًا ما يتم نسيانها. حافظي على نعومتها عن طريق تقشيرها بمقشر محبب عدة مرات في الأسبوع وارتداءها مرطب الشفاه SPF الترطيب خلال اليوم. تقشير الشفاه والأمصال التي تحتوي على أحماض ألفا هايدروكسي تعتبر رائعة أيضًا في إذابة الجلد الميت ، كما أن كريم الشفاه السميك أو قناع النوم سوف يرطب البشرة طوال الليل.

عندما يقترب الصيف من نهايته ، من الضروري التخلص من السموم وعلاج بشرتك من آثار الكثير من أشعة الشمس والحرارة والعرق الزائدة. بغض النظر عن مدى استمتاعك بالأشهر القليلة الماضية ، يمكنك تجديد شباب بشرتك وترطيبها وشفائها من التلف باستخدام أفضل العناية بالبشرة بعد الصيف من المنتجات