أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) في العناية بالبشرة: الفوائد ومتى لا يجب استخدامها

إذا كنت تبحث عن مكونات فعالة للعناية بالبشرة ، فإن أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وحمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك تستحق الدراسة. أثبتت مكونات العناية بالبشرة هذه أنها تقدم مجموعة من الفوائد للبشرة. ومع ذلك ، قد لا تكون مناسبة لجميع أنواع البشرة. في هذه المدونة ، سنستكشف فوائد مكونات العناية بالبشرة وأنواع البشرة التي قد لا تكون مناسبة لها وكيفية دمجها في روتين العناية بالبشرة.

ما هي أحماض ألفا هيدروكسي؟

أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) هي مجموعة من الأحماض القابلة للذوبان في الماء المشتقة من الفواكه والحليب. أكثر أحماض ألفا هيدروكسي استخدامًا في العناية بالبشرة هي حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك وحمض الماندليك وحمض الستريك. تعمل أحماض ألفا هايدروكسي عن طريق تكسير الروابط التي تربط خلايا الجلد الميتة ببعضها البعض ، مما يسمح لها بالتخلص منها بسهولة ، مما يكشف عن بشرة أكثر إشراقًا ونعومة وتوحيد اللون.

فوائد أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) في العناية بالبشرة

• التقشير: تعمل أحماض ألفا هيدروكسي على تقشير البشرة بلطف ، مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد الخلايا ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقًا ونعومة.
• الترطيب: يمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في تحسين مستويات ترطيب البشرة عن طريق جذب جزيئات الماء إلى الجلد ، مما يجعله رطبًا وممتلئًا.
• مكافحة الشيخوخة: أحماض ألفا هايدروكسي يمكن أن تساعد في تقليل التجاعيد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد.

ما هو حمض الجليكوليك؟

حمض الجليكوليك هو نوع من أحماض ألفا هيدروكسي مشتق من قصب السكر. له حجم جزيئي صغير مما يجعله مقشر فعال. غالبًا ما يستخدم حمض الجليكوليك في منتجات العناية بالبشرة لمعالجة فرط التصبغ وحب الشباب وعلامات الشيخوخة.

فوائد حمض الجليكوليك في العناية بالبشرة

• التقشير: حمض الجليكوليك مقشر فعال ، يزيل خلايا الجلد الميتة ويكشف عن بشرة أكثر إشراقًا ونعومة.
• فرط التصبغ: قد يساعد حمض الجليكوليك في تقليل البقع الداكنة وتفاوت لون البشرة عن طريق تكسير الروابط التي تربط خلايا الجلد الميتة ببعضها البعض بلطف ، مما يكشف عن بشرة منتعشة ومتجانسة اللون.
• حب الشباب: يمكن أن يساعد حمض الجليكوليك في فتح المسام وتقليل ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء ومنع ظهور الحبوب في المستقبل.

ما هو حمض اللاكتيك؟

حمض اللاكتيك هو نوع آخر من حمض ألفا هيدروكسي مشتق من الحليب. له حجم جزيئي أكبر من حمض الجليكوليك ، مما يجعله مقشرًا ألطف. غالبًا ما يستخدم حمض اللاكتيك في منتجات العناية بالبشرة لمعالجة فرط التصبغ وجفاف الجلد وعلامات الشيخوخة.

فوائد حمض اللاكتيك في العناية بالبشرة

• التقشير: حمض اللاكتيك مقشر لطيف رائع لإزالة خلايا الجلد الميتة لإظهار بشرة أكثر إشراقًا ونعومة.
• الترطيب: يمكن أن يساعد حمض اللاكتيك على تحسين مستويات ترطيب البشرة عن طريق جذب جزيئات الماء إلى البشرة ، مما يحافظ على ترطيبها ونضارتها.
• فرط التصبغ: يمكن أن يساعد حمض اللاكتيك في تلاشي البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة عن طريق تكسير الروابط التي تربط خلايا الجلد الميتة ببعضها البعض بلطف ، مما يكشف عن بشرة منتعشة ومتجانسة اللون.

أنواع البشرة التي قد لا تكون أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وحمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك مناسبة لها

بينما تقدم أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الجليكوليك وحمض اللبنيك العديد من الفوائد ، إلا أنها قد تناسب بعض أنواع البشرة فقط. يمكن أن تؤدي مكونات العناية بالبشرة هذه إلى تهيج البشرة الحساسة ، وقد يجد الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد أنها تؤدي إلى تفاقم حالة بشرتهم. يجب على الأفراد المصابين بالأكزيما أو الوردية أو الصدفية تجنب استخدام أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم هذه الحالات.

كيفية دمج أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وحمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك في روتينك للعناية بالبشرة

إذا كنت مهتمًا بدمج أحماض ألفا هيدروكسي أو حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك في روتين العناية بالبشرة ، فمن الجيد أن تبدأ ببطء. هناك طريقة رائعة لاختبار مدى تأثر بشرتك بهذه المكونات وهي اختبار منطقة صغيرة غير ظاهرة من بشرتك قبل وضعها في كل مكان. فيما يلي بعض النصائح التي يجب مراعاتها:

• ابدأ بتركيز منخفض: ابدأ بمنتج يحتوي على تركيز منخفض من المكون النشط ، وقم بزيادة القوة تدريجيًا مع ضبط بشرتك.
• استخدم عامل حماية من الشمس: أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك يمكن أن تجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس فوق البنفسجية ، لذلك من الحكمة استخدام عامل حماية من الشمس يوميًا لحمايته من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
• بدلي مع مقشرات أخرى: لمنع الإفراط في التقشير ، من الأفضل تبديل منتج AHA أو حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك بمواد تقشير أخرى مثل المقشرات الفيزيائية أو الإنزيمات.

أحماض ألفا هايدروكسي وحمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك مكونات ممتازة للعناية بالبشرة تقدم فوائد عديدة للبشرة. مع الاستخدام السليم والمقدمة التدريجية ، يمكن أن تساعدك هذه المكونات في الحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا وأكثر شبابًا. تسوق من مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة المتميزة باستخدام أحماض ألفا هايدروكسي هنا.