أساطير العناية بالبشرة: حقيقة الأمر

قد تتفاجأ عندما تعلم أن هناك الكثير من معلومات العناية بالبشرة التي أصبحت مقبولة على أنها حقيقة بمرور الوقت ، في حين أنها في الواقع ليست كذلك. 

إن تمييز حقيقة العناية بالبشرة من الخيال هو في مصلحتك ، وستشكرك بشرتك على ذلك. خلاصة القول هي أن هناك الكثير من نصائح العناية بالبشرة التي لا تساعد أو حتى لا تكون منطقية - وبعضها يمكن أن يكون ضارًا بالفعل. 

دعنا نلقي نظرة على بعض الأساطير الأكثر شيوعًا حول العناية بالبشرة ونصل إلى حقيقة الأمر.

أساطير شائعة حول روتين العناية بالبشرة

هناك العديد من الأساطير حول روتين العناية بالبشرة. النهج البسيط هو نهج شائع في الوقت الحاضر ، وهو مدرسة فكرية أن "الأقل هو الأفضل". في حين أن هذا قد ينجح مع البعض ، فإن الأفراد الذين يعانون من مشاكل مثل حب الشباب أو الوردية أو البقع الداكنة يعرفون أن تجاهل مخاوفك يزيدها سوءًا. أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت في الهواء الطلق يجب ألا يتبعوا هذا النهج. هناك الكثير العناية بالبشرة المنتجات المتاحة التي تعالج مشاكل محددة. لماذا لا تستفيد من أحدث التطورات في العناية بالبشرة للتخفيف من المشاكل؟ 

هناك خرافة أخرى وهي أنك بحاجة إلى فرك وجهك وتنظيفه بشكل مفرط. من الضروري تنظيف بشرتك ؛ ومع ذلك ، فإن المبالغة في استخدام المواد الكيميائية القاسية والفرك المفرط يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية والرطوبة. التنظيف المفرط ليس هو الحل للحصول على بشرة صحية. بدلاً من ذلك ، عالج بشرتك بلطف باستخدام منتجات مصممة للعمل مع زيوتك الطبيعية وتحمي حاجز رطوبة بشرتك. 

أساطير حول الحماية من الشمس  

هناك الكثير من الخرافات حول العناية بالبشرة والشمس ، وبينما تستفيد من فيتامين د من الشمس ، فإن التعرض المفرط يسبب الشيخوخة المبكرة ويمكن أن يسبب السرطان. دعونا نلقي نظرة على بعض الأكاذيب الأكثر شيوعًا حول بشرتك والشمس. 

الخرافة: الشفاه لا تصاب بحروق الشمس. 

حقيقة: شفتيك عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس وتحتاج إلى نفس العناية الوقائية والاهتمام الذي تتطلبه بقية بشرتك. من الصعب معرفة ما إذا كنت قد حرقت الجلد الرقيق على شفتيك - فقد ينتفخ أو ينثر أو قد تشعر بالألم - الصبار والكمادات الباردة ومضادات الالتهاب يمكن أن تقلل الألم والتورم المرتبط بحروق الشمس. أفضل دفاع لك ضد حروق الشمس هو تطبيق الجودة العناية بالبشرة المنتج مثل آي إس كلينيكال LIProtect SPF 35- وارتداء قبعة تغطي وجهك بالكامل. 

الخرافة: ليس هناك داعٍ لذلك واقيات الشمس الشتوية. 

حقيقة: لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. يعتقد الكثير من الناس أنه نظرًا لأن الشمس ليست شديدة في الشتاء ووجود المزيد من الغطاء السحابي ، فإن واقي الشمس ليس ضروريًا. الحقيقة هي أن أشعة الشمس منتشرة في كل مكان بغض النظر عن الوقت من العام ، وعلى الرغم من أن أشعة الشمس ليست دائمًا بنفس القوة في الشتاء ، إلا أنها لا تزال خطيرة ؛ 80٪ من ضوء الأشعة فوق البنفسجية يحترق عبر السحب. إذا كنت تعاني من التعرض المفرط ، ففكر في استخدامه  مرطب EltaMD لتهدئة وتهدئة الآثار غير المريحة للكثير من أشعة الشمس. 

الخرافة: أسرة التسمير توفر قاعدة واقية. 

حقيقة: هناك القليل من الأدلة التي تدعم أن الاسمرار الأساسي من سرير التسمير يوفر أي حماية من التعرض لحروق الشمس. تفوق المخاطر المرتبطة بأسرة التسمير الفوائد المضللة ، كما أن الاسمرار الأساسي ليس بديلاً جيدًا أو مناسبًا للواقي من الشمس. في أحسن الأحوال ، تشير التقديرات إلى أن السمرة الأساسية تحتوي على عامل حماية من الشمس من 3 إلى 4 ، وعلى الرغم من أنها أفضل من لا شيء ، فإن معظم المنتجات الواقية من الشمس تحتوي على عامل حماية من الشمس يتراوح من 15 إلى 30. لا يقتصر الأمر على فشل السمرة الأساسية في حمايتك من التعرض لحروق الشمس ولكنه يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد ويسبب الشيخوخة المبكرة. تطبيق الجودة العناية بالبشرة المنتج من أكثر الطرق أمانًا لضمان حصول بشرتك على الحماية من أشعة الشمس. SkinMedica Total Defense + Repair واسع الطيف SPF 34 هو خيار ممتاز لحماية بشرتك عندما تكون بالخارج. 

فعلوا ماذا؟

إذا كنت تعتقد أن هناك بعض الأساطير التي لا تصدق حول العناية بالبشرة اليوم - فكر في ما فعله الناس تاريخيًا باسم الجمال. 

• تم استخدام الزرنيخ والرصاص لتفتيح لون البشرة حتى تم اكتشاف مدى خطورتهما وفتاكتهما على البشرة. كانت هناك أيضًا نقطة عندما تناولت الإناث الزرنيخ لتعزيز المظهر الصحي والشبابي. ومن أعراض التسمم بالزرنيخ القيء وآلام البطن ووخز الأطراف والموت في الحالات القصوى. 
• نهج الجمال الآخر المحفوف بالمخاطر هو استخدام البلادونا ، أو الباذنجان القاتل في قطرة عين لمنح الإناث مظهرًا واسع العينين كان يعتبر مغريًا. إلى جانب الرؤية الضبابية والصداع والدوار - كان العمى من الآثار الجانبية. 

لحسن الحظ ، علمنا مدى خطورة هذه المواد وتوقفنا عن استخدامها منذ فترة طويلة.

احصل على أفضل معلومات متوفرة عن العناية بالبشرة للحصول على أفضل النتائج

اعمل لصالح بشرتك وتثقيف نفسك حول أفضل ممارسات العناية بالبشرة. نحن نشجعك على التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن إجراءات ومنتجات العناية بالبشرة الأكثر تقدمًا وأمانًا.