المفاهيم الخاطئة الشائعة حول البشرة الحساسة: كسر الأساطير

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من بشرة حساسة أو بشرة تهيج بسهولة. هناك العديد من مسببات حساسية الجلد؛ ومع ذلك ، قد يواجه كل فرد شيئًا مختلفًا تمامًا. هذا يجعله موضوعًا مثيرًا للبحث ، حيث أن العديد من الأساطير والمفاهيم الخاطئة تحيط بالجلد الحساس. في هذه المدونة ، سنقوم بكسر الخرافات الأكثر شيوعًا حول البشرة الحساسة حتى تتمكن من تجاوز الضوضاء والبدء في البحث عن حلول حقيقية للبشرة الحساسة.

7 خرافات شائعة عن البشرة الحساسة

الخرافة الأولى: البشرة الحساسة هي حالة طبية.

الحقيقة: إنها ليست حالة طبية. وهو مصطلح يستخدم لوصف الجلد الذي يتهيج بسهولة بسبب عوامل خارجية مثل بعض منتجات العناية بالبشرة والظروف الجوية والعوامل البيئية.

الخرافة الثانية: يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنب جميع منتجات العناية بالبشرة.

الحقيقة: يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد ببساطة إلى توخي الحذر بشأن المنتجات التي يستخدمونها واختيار المنتجات اللطيفة المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة.

الخرافة الثالثة: البشرة الحساسة مشكلة فقط للنساء.

الحقيقة: غير صحيح ، يمكن أن يؤثر على كل من الرجال والنساء. في الواقع ، من المرجح أن يكون لدى الرجال بشرة حساسة أكثر من النساء.

الخرافة الرابعة: يجب على أصحاب البشرة الحساسة عدم استخدام منتجات التقشير.

حقيقة: خطأ. ما عليك سوى اختيار المنتجات اللطيفة والمصممة للبشرة الحساسة. يمكن أن يكون التقشير مفيدًا بالفعل للبشرة الحساسة حيث يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين نسيج الجلد بشكل عام.

الخرافة الخامسة: البشرة الحساسة ناتجة عن العوامل الوراثية.

الحقيقة: بينما يمكن أن تلعب الجينات دورًا في البشرة الحساسة ، إلا أنها ليست العامل الوحيد. تشمل العوامل الأخرى البيئة وخيارات نمط الحياة ومنتجات العناية بالبشرة التي يمكن أن تساهم أيضًا.

الخرافة السادسة: يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنب كل العطور.

الحقيقة: في حين أن هذه توصية شائعة ، إلا أنها لا تتعلق بتجنب جميع العطور بقدر ما تتعلق باختيار المنتجات المصممة خصيصًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

الخرافة السابعة: البشرة الحساسة هي علامة على الشيخوخة.

الحقيقة: ليس بالضرورة. بينما قد يصاب بعض الأشخاص بشرة حساسة مع تقدمهم في العمر ، إلا أنها تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار.

أهم 5 أسباب للبشرة الحساسة

البشرة الحساسة هي حالة يصاب فيها الجلد بسهولة بالتهيج أو الالتهاب أو يتفاعل بشكل سلبي مع مسببات مختلفة. في حين أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في البشرة الحساسة ، فإن الأسباب الخمسة الأولى هي:

1. علم الوراثة: تلعب الوراثة دورًا في تحديد نوع البشرة ، بما في ذلك ما إذا كان الشخص لديه بشرة حساسة أم لا. إذا كان لدى أفراد عائلة الشخص بشرة حساسة ، فقد يكونون أكثر عرضة للإصابة بها أيضًا.
2. العوامل البيئية: التعرض لعوامل بيئية مثل التلوث والظروف الجوية القاسية والأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يلحق الضرر بالحاجز الواقي للبشرة ويؤدي إلى زيادة الحساسية.
3. مسببات الحساسية: يمكن أن تؤدي المواد المسببة للحساسية ، مثل بعض الأطعمة وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة ، إلى رد فعل تحسسي في البشرة الحساسة ، مما يؤدي إلى الاحمرار والحكة والالتهابات.
4. منتجات العناية بالبشرة: يمكن لبعض منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية أو عطور أو مواد حافظة أن تهيج البشرة الحساسة. يمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة البحث عن المنتجات المصممة للبشرة الحساسة بحيث تكون خالية من المكونات التي يحتمل أن تسبب تهيجًا.
5. الإجهاد: الإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على الجلد ، مما يجعله أكثر حساسية وتفاعلًا. يمكن أن تؤثر هرمونات الإجهاد أيضًا على حاجز الجلد ، مما يجعله أكثر عرضة للالتهابات.

أفضل عناية للبشرة الحساسة

غالبًا ما يتم ترك أولئك الذين يعانون من حساسية الجلد واقفين في ممر العناية بالبشرة وهم يتساءلون ، "هل هناك أي شيء يمكنني استخدامه بالفعل؟" في حين أنه من الصحيح أن البشرة الحساسة تتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحتها وراحتها ، إلا أن هناك خيارات يمكن أن تعالج العديد من المشكلات الأخرى ، مثل مكافحة الشيخوخة وحب الشباب والمزيد. سيكون أفضل روتين للعناية بالبشرة الحساسة لطيفًا وغير مهيج وخالٍ من المواد الكيميائية القوية والعطور والمهيجات الشائعة الأخرى. فيما يلي بعض النصائح لإنشاء روتين للعناية بالبشرة الحساسة:

1. استخدم منظف لطيف. يجب أن يكون خاليًا من العطور ومتوازنًا لدرجة الحموضة ، مع الإشارة بوضوح على العبوة إلى أنه مصمم للبشرة الحساسة.
2. رطب بانتظام برائحة لطيفة وخالية من العطر الوجه مرطب. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك والجلسرين ، والتي ستساعد على تقوية حاجز البشرة وحبس الرطوبة.
3. تجنب التقشير القاسي واختار المقشرات الكيميائية اللطيفة مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs).
4. استخدم واقٍ من الشمس واسع الطيف بحد أدنى 30 SPF يوميًا. من الناحية المثالية ، ستكون ذات أساس معدني وتحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم ، وهي أقل عرضة للتهيج من واقيات الشمس الكيميائية.
5. إذا كنت لا تزال تكافح للعثور على منتجات العناية بالبشرة المناسبة ، فمن الأفضل طلب المشورة من طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم مساعدتك في تحديد المحفزات والتوصية بالمنتجات المصممة خصيصًا لاحتياجات بشرتك الفريدة. قد يتمكنوا حتى من إجراء اختبارات الجلد لمساعدتك في الحصول على بعض الإجابات الملموسة.

تذكر أن العناية بالبشرة الحساسة تتطلب الصبر والاجتهاد. التزم بروتين لطيف للعناية بالبشرة ، وتجنب المهيجات المحتملة ، وكن ثابتًا في نهجك للحصول على بشرة صحية ومريحة. ولا تنخدع بالأساطير المنتشرة حول الإنترنت. هناك العديد من حلول للعناية بالبشرة للبشرة سهلة التهيج.