كيف تعتني ببشرتك في الصيف

يجلب الصيف درجات حرارة أكثر دفئًا وزيادة التعرض لأشعة الشمس ، مما يجعل من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة لحماية وتغذية بشرتك. في منشور المدونة هذا ، سوف نستكشف أفضل الممارسات للعناية بالبشرة في الصيف ونوصي بمنتجات عالية الجودة من EltaMD و SkinMedica و Senté لمساعدتك في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة طوال الموسم. من اتجاهات العناية بالبشرة في الصيف إلى المكونات الأساسية ونصائح التعافي بعد التعرض للشمس ، نوفر لك ما تحتاجه.

اتجاهات الصيف للعناية بالبشرة

تركيبات خفيفة الوزن وغير دهنية: خلال فصل الصيف ، يمكن أن تشعر المنتجات الثقيلة والدهنية بعدم الارتياح على الجلد. اختر المرطبات واقيات الشمس خفيفة الوزن وخالية من الزيوت التي توفر ترطيبًا مناسبًا دون أن تثقل كاهلك. واقي الشمس للوجه من الأشعة فوق البنفسجية من EltaMD بعامل حماية من الشمس 46 هو خيار شائع ، يوفر حماية واسعة الطيف مع كونه خفيف الوزن وغير كوميدوغينيك.

تركيبات غنية بمضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الجذور الحرة وحماية البشرة من الأضرار البيئية ، وهو أمر مهم بشكل خاص خلال فصل الصيف عندما يكون التعرض لأشعة الشمس مرتفعًا. SkinMedica Total Defense + Repair SPF 50+ عبارة عن واقي من الشمس يجمع بين حماية واسعة النطاق ومضادات الأكسدة مثل فيتامين C و E ، مما يعزز دفاع البشرة ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

المكونات المرطبة والمهدئة: يعتبر الترطيب ضروريًا في الصيف لمكافحة الجفاف الناتج عن التعرض للحرارة والشمس. ابحث عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ، وهو قوة ترطيب تجذب الرطوبة وتحافظ عليها. كريم Senté Dermal Repair هو مرطب خفيف الوزن يحتوي على حمض الهيالورونيك وتقنية Heparan Sulfate Analog (HSA) الحاصلة على براءة اختراع لتوفير ترطيب عميق وتعزيز بشرة أكثر شبابًا.

أهم المكونات للعناية بالبشرة في الصيف

واقي من الشمس واسع الطيف: حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة هي أولوية قصوى. في حين أنه ليس مكونًا حقيقيًا ، يجب عليك دائمًا اختيار واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. يعتبر EltaMD UV Clear Facial Sunscreen SPF 46 خيارًا ممتازًا ، حيث يوفر حماية فعالة من أشعة الشمس بينما يكون مناسبًا لجميع أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الحساسة.

فيتامين سي: فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تفتيح البشرة ، وتوحيد لون البشرة ، وتوفر حماية إضافية ضد الأضرار البيئية. مركب SkinMedica فيتامين ج + هـ يجمع بين قوة فيتامين C و E لتحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتغير اللون ، مما يجعله إضافة قيمة لروتينك الصيفي للعناية بالبشرة.

حمض الهيالورونيك: حمض الهيالورونيك هو مكون مرطب يساعد على تجديد مستويات الرطوبة في الجلد ، ويعزز نضارة وشباب البشرة. كريم سينتي لإصلاح الجلد، المخصب بحمض الهيالورونيك وتقنية HSA ، يوفر ترطيبًا مكثفًا لمكافحة الجفاف والحفاظ على صحة الجلد المثلى خلال أشهر الصيف.

نصائح للعناية ببشرتك في الصيف

حافظ على رطوبتك: اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل إلى الخارج. البشرة الرطبة أقل عرضة للجفاف والتهيج والشيخوخة المبكرة.

نظف بلطف: اختر منظفًا لطيفًا لإزالة العرق والزيوت الزائدة والشوائب دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية. منظف ​​الوجه الرغوي EltaMD هي تركيبة متوازنة لدرجة الحموضة تنظف البشرة بشكل فعال دون التسبب في جفافها أو تهيجها ، مما يجعلها مثالية للعناية بالبشرة في الصيف.

قشر بانتظام: يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة ، ويفتح المسام المسدودة ، ويعزز إشراق البشرة. ومع ذلك ، من المهم في الصيف اختيار مقشرات لطيفة لتجنب الإفراط في التقشير والحساسية. منظف ​​مقشر سينتي هو منظف مقشر غير مهيج يحتوي على حمض الجليكوليك لتقشير خلايا الجلد الميتة بلطف وإظهار بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.

التعافي من التعرض لأشعة الشمس بالعناية بالبشرة:

تهدئة وترطيب: بعد التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، من الضروري تهدئة وترطيب بشرتك. ضع منتجًا مبردًا ومهدئًا مثل بلسم ما بعد الجراحة من EltaMDالذي يحتوي على الفازلين والجلسرين ومضادات الأكسدة لتهدئة وتغذية البشرة.

الإصلاح والتجديد: يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تلف الجلد والشيخوخة المبكرة. أدخل منتجًا مجددًا مثل مجمع SkinMedica TNS Recovery، الذي يحتوي على عوامل النمو ومضادات الأكسدة لإصلاح البشرة وتجديدها ، وتعزيز مظهر أكثر شبابًا.

رطب بشكل مكثف: يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى جفاف الجلد ، لذا فإن تجديد الرطوبة أمر بالغ الأهمية. اختر مرطبًا غنيًا مثل كريم سينتي لإصلاح الجلد لتوفير ترطيب عميق ودعم عمليات الإصلاح الطبيعية للبشرة.

العناية ببشرتك خلال فصل الصيف أمر ضروري للحماية من أضرار أشعة الشمس والحفاظ على الترطيب وتعزيز بشرة صحية. تذكر إعطاء الأولوية للواقي من الشمس ، ودمج مضادات الأكسدة والمكونات المرطبة ، واتبع روتينًا لطيفًا للعناية بالبشرة. مع منتجات مثل EltaMD و SkinMedica و Senté ، يمكنك الاستمتاع ببشرة متألقة ومغذية طوال فصل الصيف