6 أشياء تضر بالبشرة قد تتعرض لها الآن
كل يوم نعرض بشرتنا للعناصر الضارة. الرياح ، والشمس ، والتلوث ، والطقس البارد ، والمنتجات القاسية ، والعناية بالبشرة الرخيصة ، والأطعمة الخفيفة ... كل هذه الأسباب هي السبب في معركتنا ضد الشيخوخة المبكرة لبشرتنا. لكننا نريد معرفة المزيد. بعد كل شيء ، كلما عرفنا المزيد عن الأضرار التي تلحق بالجلد ، زادت فعاليتنا في مكافحتها. هذا ما سنقوم بتغطيته في هذه المدونة: الأشياء المختلفة في عالمنا التي تلحق الضرر ببشرتنا.
الشوارد الحرة
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة لها إلكترون غير مزدوج في غلافها الخارجي. يتم إنتاجها بشكل طبيعي في أجسامنا نتيجة للعمليات الخلوية الطبيعية ، مثل التمثيل الغذائي ، ولكنها تنتج أيضًا عن عوامل خارجية ، بما في ذلك التلوث والأشعة فوق البنفسجية ودخان التبغ. يمكن أن تسبب الجذور الحرة ضررًا لبشرتنا عن طريق أكسدة الجزيئات المهمة ، مثل الدهون والبروتينات والحمض النووي.
في الجلد ، يمكن أن تسبب الجذور الحرة ضررًا لألياف الكولاجين والإيلاستين ، والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على مرونة الجلد وثباته. يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد. يمكن أن تسبب الجذور الحرة أيضًا تلفًا لخلايا الجلد ، مما قد يؤدي إلى حدوث طفرات في الحمض النووي وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
يمكن أن تؤدي الجذور الحرة أيضًا إلى التهاب في الجلد ، مما قد يؤدي إلى احمرار وتهيج وانهيار وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة. هذا يمكن أن يجعل الجلد أكثر عرضة للضغوط والملوثات البيئية ، مما يزيد من تفاقم الضرر الناجم عن الجذور الحرة.
تعرف على المزيد حول الجذور الحرة وكيفية حماية بشرتك في هذه المقالة.
ريح
في حين أن النسيم اللطيف يمكن أن يشعر بالانتعاش ، إلا أن التعرض للرياح القوية يمكن أن يضر بالجلد. يمكن للرياح أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ورطوبتها ، وتتركها جافة ومتهيجة وأكثر عرضة للضغوط البيئية الأخرى. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن للرياح أن تلحق الضرر بالجلد:
- الجفاف: يمكن أن تتسبب الرياح في تبخر الرطوبة من الجلد ، مما يؤدي إلى الجفاف والجفاف. هذا يمكن أن يجعل الجلد يشعر بالضيق والحكة وعدم الراحة.
- التشققات والتشققات: يمكن أن تتسبب الرياح في تشقق الجلد وتشققه ، خاصة في مناطق مثل الشفاه واليدين. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم والاحمرار وحتى النزيف.
- التهيج: يمكن أن تسبب الرياح تهيجًا للجلد ، خاصةً إذا كانت حساسة بالفعل أو معرضة لحالات مثل الأكزيما أو الوردية. يمكن أن يسبب هذا احمرارًا وحكة والتهابًا.
- حروق الشمس: يمكن للرياح أن تجعل من السهل التقليل من شدة أشعة الشمس ، مما يؤدي إلى حروق الشمس وتلف الجلد.
- الشيخوخة: بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي التعرض للرياح إلى شيخوخة الجلد المبكرة. يمكن أن يشمل ذلك ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية.
يمكنك معرفة المزيد حول كيف يمكن للرياح أن تلحق الضرر ببشرتك ونصائح لحمايتها في هذه المدونة.
التقشير
التقشير بحد ذاته ليس سيئًا لبشرتنا. في الواقع ، يمكن أن يساعد استخدام مقشر عالي الجودة مرة أو مرتين في الأسبوع في الحفاظ على بشرتنا نضرة وشابة عن طريق إزالة خلايا الجلد الزائدة. تأتي المشكلة مع الإفراط في التقشير. منذ سنوات ، كان هناك حاجة إلى التقشير يوميًا ، لكن هذا تسبب في تلف حاجز البشرة وتهيجها. إن تلف الجلد الناتج عن التقشير ليس فقط بسبب التكرار ، ولكن أيضًا من المكونات المستخدمة.
تعرف على المزيد حول كيفية تأثير التقشير على صحة بشرتك هنا.
العناية بالبشرة الرخيصة
على الرغم من أنه قد يكون من المغري اختيار منتجات العناية بالبشرة الأرخص ثمناً ، إلا أنها قد تؤدي في الواقع إلى ضرر أكبر من نفعها لبشرتك. غالبًا ما تحتوي منتجات العناية بالبشرة الرخيصة على مواد كيميائية قاسية ومكونات منخفضة الجودة يمكن أن تلحق الضرر بالجلد وتسبب مشاكل طويلة الأمد. على سبيل المثال ، قد تحتوي بعض المنتجات الأرخص ثمناً على مستويات عالية من الكحول ، والتي يمكن أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية وتجعلها جافة ومتهيجة وأكثر عرضة للكسر. قد تحتوي المنتجات الأرخص الأخرى على روائح أو إضافات أخرى يمكن أن تسبب الحساسية أو التهيج.
علاوة على ذلك ، قد لا يتم تصنيع منتجات العناية بالبشرة الرخيصة لتلبية احتياجات نوع بشرتك الفريد أو مخاوفك. هذا يعني أنها قد لا تكون فعالة في تلبية احتياجات العناية ببشرتك ، بل قد تؤدي إلى تفاقم المشاكل الحالية. يمكن أن يساعد الاستثمار في منتجات العناية بالبشرة ذات الجودة العالية والمخصصة للأطباء والمُصنَّعة بمكونات عالية الجودة في حماية وتحسين صحة بشرتك ومظهرها بمرور الوقت. في حين أن هذه المنتجات قد تكون أكثر تكلفة في البداية ، إلا أنها لن تكون أكثر فعالية فحسب ، بل ستكون أكثر فعالية من حيث التكلفة على المدى الطويل من خلال تقليل الحاجة إلى العلاجات المكلفة لمعالجة الضرر الناجم عن منتجات العناية بالبشرة الرخيصة.
يمكنك قراءة المزيد حول مدى تأثير مستحضرات العناية بالبشرة الرخيصة على صحة بشرتك في هذه المقالة.
تغذية سيئة
هناك علاقة راسخة بين النظام الغذائي وصحة الجلد. يمكن أن يساهم اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة المصنعة والسكر المكرر والدهون غير الصحية في عدد من مشاكل الجلد ، بما في ذلك حب الشباب والجفاف والالتهابات. غالبًا ما تحتوي الأطعمة المصنعة أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات المكررة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى استجابة التهابية في الجسم. يمكن أن يظهر هذا الالتهاب على الجلد مثل الاحمرار والانتفاخ وحتى البثور.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الهامة أن يترك البشرة تبدو باهتة وجافة ومتقدمة السن. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض في فيتامين ج إلى انخفاض إنتاج الكولاجين ، مما قد يساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. وبالمثل ، فإن اتباع نظام غذائي منخفض في أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن يساهم في جفاف الجلد والتهابه. يمكن أن يوفر تناول نظام غذائي غني بالأطعمة النباتية الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات النباتية الخالية من الدهون العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجلد ليبدو ويشعر بأفضل حال.
اكتشف المزيد حول كيفية تلف الأطعمة غير الصحية للبشرة هنا.
الوقت:
أوه ، الوقت ... الشيء الذي سيأتي لنا جميعًا في النهاية. بينما لا يمكننا إيقاف الوقت نفسه ، يمكننا معرفة المزيد حول كيفية تأثير الشيخوخة بشكل طبيعي على مظهر بشرتنا وملمسها حتى نتمكن من اكتشاف أفضل المنتجات للمساعدة في دعمنا في هذه العملية. يمكنك معرفة كل شيء عن كيفية تغير بشرتنا مع تقدمنا في العمر هنا.
عناية طبية أصلية 100٪ للبشرة
في Dermsilk ، نبيع فقط ماركات العناية بالبشرة ذات الجودة العالية والأصلية 100٪ ومن المصدر. لا يحتوي هذا النوع من مستحضرات العناية بالبشرة على مكونات عالية الجودة فحسب ، بل يحتوي أيضًا على تركيزات أعلى تتغلغل بشكل أعمق في الجلد للحصول على صورة أسرع ومرئية حقًا ، تحسين حاجز الجلد.
اترك تعليقا